رژیم دیابت بارداری

مامان احسان ۱ سالگی
بارداری مرحله‌ی مهمی از زندگی همه‌ی خانم‌ها محسوب می‌شود. در این دوره تغذیه مسئله‌ی بسیار مهمی است زیرا سلامت مادر و فرزند را تضمین می‌کند. برای آشنایی با نوع تغذیه و مواد غذایی مورد نیاز «مامان‌های آینده» با ما همراه شوید.

خودتان را محروم نکنید اما به جای دو نفر هم غذا نخورید

اولین مسئله‌ی مهم این است که یک خانم باردار نباید بدون توصیه‌ی پزشک رژیم لاغری بگیرد.

هر نوع رژیم لاغری در طول بارداری ممنوع است مگر اینکه پزشکتان تشخیص دیابت حاملگی بدهد. در بقیه‌ی موارد شما باید مراقب تغذیه‌ی خود باشید و غذاهای متنوعی میل کنید.

خودتان را از خوردن هیچ ماده‌ی غذایی مفید محروم نکنید تا خودتان و جنینتان در معرض کمبود ویتامین نباشید.

به دنبال این نباشید که کالری زیادی دریافت کنید. فقط مصرف مواد مغذی لازم که باعث رشد جنین می‌شود را افزایش دهید. توجه داشته باشید خانم‌هایی که مشکل اضافه وزن، چاقی مفرط و یا لاغری بیش از حد و دیابت دارند باید زیر نظر پزشک تغذیه باشند. با این وجود توجه داشته باشید که رژیم لاغری بدون نظر پزشک ممنوع است
آواتار مامان پرهام مامان پرهام پرهام ۱ سالگی
معمولا باید قند خون شما زیر 90 باشد، یک ساعت بعد ا ... ادامه پاسخ
مامان مهدی ۱۴ ماهگی
آواتار مامان نرگس سادات مامان نرگس سادات نرگس سادات ۱۵ ماهگی
سلام برنامه غذایی تو بارداری برای هرگسی متفاوتن، ا ... ادامه پاسخ
آواتار مامان 👱مُـهـنـــا👯 مامان 👱مُـهـنـــا👯 👱مُـهـنـــا👯 ۱۳ ماهگی
دیابت بارداری زمانی تشخیص داده میشود که قند خون شم ... ادامه پاسخ
آواتار مامان باربد مامان باربد باربد ۳ ماهگی
من دیابت بارداری دارم هر روز ۳ بار با دستگاه چک می ... ادامه پاسخ