سویق عدس:

برای تهیه آن باید ابتدا عدس را آسیاب کرد و پس از الک کردن حدود ۲۰ دقیقه با حرارت کم تفت داد. سویق عدس به رفع تشنگی کمک می کند و باعث تقویت معده کودک می شود.

سویق برنج:

برای درمان اسهال در کودک داروی مناسبی است

سویق سیب و برنج:

ابتدا آرد و سبوس برنج را بطور مجزا تفت می دهیم و سپس سیب رنده شده را به آن اضافه می کنیم. این ترکیب به درمان اسهال و مسمومیت های غذایی کودک کمک می کند و یک مکمل غذایی مناسب برای کودکان در حال رشد محسوب می شود.

سویق سنجد:

میوه و هسته را جدا کرده و بصورت جدا آسیاب می کنیم. هر کدام را بدون روغن به مدت ۱۰ دقیقه تفت داده و با هم مخلوط می کنیم. این ترکیب به انسجام های استخوان کودک کمک بسیاری خواهد کرد.

سویق نخود:

آرد نخود را به مدت ۲۰ دقیقه تفت می دهیم تا بپزد. این سویق نیز به تراکم استخوان های کودک کمک خواهد کرد.

 



سویق کامل کودک از ترکیب انواع سویق ها به دست می آید که البته جهت سهولت ترکیب آن با شیر ذرات ریزتری دارد. سویق نه تنها برای کودک بلکه برای همین سنین مناسب است و از پوکی استخوان جلوگیری می کند.

۳ پاسخ

سلام ببخشیدمیشه حبوبات و خام باید اسیاب کرد؟ یا جوشوند؟
چجوریه

میشه بگیدسبوس برنج منظورت شلتوک برنجه واینکه سویق روکه درست کردیم با چی ترکیبش کنیم باشیریا مایعات دیگه

وای چه عالی خیلی مفید

سوال های مرتبط

مامان الینا خانوم مامان الینا خانوم ۱ سالگی
مواد لازم

گندم. سیب. جو

نخود. عدس

مراحل

سلام دوستای گلم خیلی هاتون پیام خصوصی فرستادین و دستور طرز تهیه سویق کودک و خواستین با خوندن دستور زیر میتونید یه سویق سالم و مقوی درست کنید

 

 

طرز تهیه سویق گندم : آرد گندم رو الک کنید سپس سبوس گندم رو هم تفت دهید و الک کنید 😉 در آخر هر دو ماده را با هم مخلوط کنید 😊

 

 

سویق سیب : سیب را به تدریج رنده کنید و تفت دهید و بعد پس از خشک شدن آن را پودر کنید 🤗🤗

 

 

سویق نخود : نخود را آسیاب کنید و بدون روغن تفت دهید ☺

 

 

سویق جو : مثل سویق گندم به دست می آید ❤❤

 

 

سویق عدس : چون عدس سبوس ندارد کافی است عدس را خوب آسیاب کنید و بعد آرد آن را تفت دهید و مجددا آسیاب کنید و تفت دهید و در آخر الک کنید 💪

 

 

سویق کامل : تمام سویق های بالا رو با هم مخلوط کنید ❤

 

 

دوستای عزیزم سویق برای خانومای بارداری و کودکان خیلییی مفیده 😍 برای کودکان بهتر است بالای هشت ماه استفاده شود ❤ برای کودکان همه سویق ها رو با هم مخلوط کنید و سویق کامل به آنها بدهید
شاید برای بعضی از مادرا مفید باشه💞

 

 
آواتار مامان 🧿دخترموطلایی🧿 مامان 🧿دخترموطلایی🧿 🧿دخترموطلایی🧿 ۱۷ ماهگی
ممنون😘🤩✋✋✋دوستم
مامان علی سام مامان علی سام ۲ سالگی
فواید و خواص سویق کودک

در مورد سویق ها بیشتر خاصیت دارویی آن مورد نظر بوده تا غذایی آن ها. غیر از سویق گندم و جو که خاصیت غذایی نیز دارند، بقیه انواع سویق را نباید بصورت وعده غذایی درآورد.
یکی از نکات حائز اهمیت در مورد سویق ها این است که با وجود ارزان و بودن و سهولت تهیه آن دارای خواص شگفت انگیز در درمان بیماری هاست.
در طب سنتی مصرف سویق در دوران بارداری در بین مادرانی که دچار فقر آهن هستند بسیار توصیه شده است و کمبود فولیک اسید بدن مادر را جبران خواهد کرد. مصرف سویق برای کودکان در حال رشد باعث حفظ سلامتی و تقویت بدن آن ها می شود. همچنین ترکیب مقداری از آن با شیر جایگزین بسیار مناسبی برای شیر خشک و سرلاک است و ارزش غذایی بالاتری نسبت به آن ها دارد. اما فراموش نکنید که نباید به اندازه سرلاک استفاده شود، میزان استفاده از آن در کودکان نصف قاشق غذاخوری همراه با شیر توصیه شده است. از دیگر خواص مهم سویق استخوان سازی کودک است که بدین منظور توصیه به ترکیب سویق گندم و جو شده است که برای این امر بسیار مفید می باشد. این ترکیب در کودکانی که وزن کمتری دارند باعث چاقی و رویش گوشت در بدن آن ها می شود. همچنین اگر مادران در سه ماهه پایانی بارداری نسبت به استفاده از آن اقدام کنند باعث وزن گیری و تراکم استخوان جنین و جلوگیری از معلولیت کودک به علت فقر آهن مادر می شود. اما باید توجه داشت که مصرف آن کنترل شده باشد، زیرا مصرف بیش از حد آن باعث اضافه وزن بیش از حد مادر و جنین می گردد
آواتار مامان علی سام مامان علی سام علی سام ۲ سالگی
در مورد تهیه سویق ها دو روش وجود دارد:
در روش اول ... ادامه پاسخ
آواتار مامان مهدی مامان مهدی مهدی ۱ سالگی
امیدوارم مفید باشه...
مامان محمدطاها مامان محمدطاها ۲ سالگی
◀️توصیه های موثر خانگی برای درمان یبوست نوزاد:
این نکات را که مادرها برای بچه ها به کار می برند تا مدفوعشان نرم شود.
💫درمان یبوست نوزاد با افزایش مصرف آب
💫درمان یبوست نوزادبامصرف آبمیوه:
آب لیمو دارای اثر ملین طبیعی است . اما آب میوه های گلابی یا سیب نیز به خوبی برای کاهش یبوست ملایم کار می کنند .
💫خوراک با فیبر بالا برای درمان یبوست نوزاد :
موز ، غلات برنج ، هویج و پنیر از مهم ترین رژیم های غذایی نوزادان هستند، آن ها هم چنین می توانند اثرات جانبی بر روی مدفوع داشته باشند ؛ مواد غذایی مثل ، زردآلو ، گلابی ، هلو و آلو گزینه های بهتری ، برای کمک به جلوگیری از یبوست هستند.
💫کودک را در حالت نشستن روی دوچرخه قرار دهید .
💫مارک دیگری از شیر خشک را استفاده کنید
💫تحریک مقعدی می تواند به حرکت روده کودک ،کمک کند. از وازلین برای چرب کردن دماسنج مقعدی استفاده کنید و آن را در مقعدکودک قرار دهید ؛ چند بار قبل از برداشتن آن ، نوک آن را به آرامی تکان دهید . تحریک اغلب باعث ایجاد حرکت روده می شود.
💫درمان یبوست نوزاد با ماساژ شکم
💫درمان یبوست او را در حمام گرم قرار دهید
💫مرحله ی اخر:استفاده از یک شیاف گلیسیرین برای درمان یبوست نوزاد.
آواتار مامان ماهان مامان ماهان ماهان ۲ سالگی
ممنون مفید بود⚘⚘⚘
مامان آرسام مامان آرسام ۲ سالگی
‍ #رشد_تکامل_کودک_مهارت
#هشت_ماهگی

در این سن کودک کاملا می نشیند و دوست دارد او را سرپا نگه دارند.در این سن می توانید او را روی لگن توالت مخصوصش بنشانید و سر او را گرم کنید و با او صحبت کنید تا مدفوع کند.
این کار را با صبر و حوصله انجام دهید تا جزء عادات او شود و کنترل مدفوع را یاد بگیرد.
از گاز گرفتن خوشش می آید.
در این سن بسیار اجتماعی است.
حرف ها را گوش می کند و نسبت به رفتار اطرافیان عکس العمل نشان می دهد.

#مهارتهاي_اصلي
(اكثر كودكان انجام مي دهند)

🔹 به هر دو والد دادا و ماما خطاب مي كند. (اختصاصي نيست)
🔹 آغاز خزيدن
🔹 اشيا را از يك دست به دست ديگر مي دهد.

#مهارتهاي_اضافي
(نيمي از كودكان انجام مي دهند)

🔹 با گرفتن دست به چيزي مي تواند بايستد
🔹 بخوبي مي خزد
🔹 به اشيا اشاره مي كند.

#مهارتهاي_پيشرفته
(تعداد كمي از كودكان انجام مي دهند)

🔹 خود را براي ايستادن به حالت كشيده در مي آورد، دور خانه مي گردد
🔹 اشيا را با شست دست و انگشتان بر مي دارد (حالت نيشگوني)
🔹 در خواست هاي خود را با ژست مخصوص نشان مي دهد.
آواتار مامان آرسام مامان آرسام آرسام ۲ سالگی
مامانی ک ۸ماهگی میخواستی
امیدوارم مفید باشه👍
مامان 🤴محمدصدرا🤴 مامان 🤴محمدصدرا🤴 ۱۲ ماهگی
#مواد_مغذی
👈روشهای ساده و ارزان برای مقوی و مغذی کردن غذای کودک
با استفاده از پودر جوانه غلات و حبوبات می توان غذای کودک را مقوی و مغذی کرد. زیرا این مواد علاوه بر اینکه سرشار از ویتامین های B و C هستند به هضم غذا هم کمک می کنند.
طرز_تهیه_جوانه_غلات_و_حبوبات:
ابتدا مقداری گندم،ماش یا عدس را به مدت 2 تا 3 روز خیس کنید، بعد آن را در یک سینی تمیز پهن کرده و یک پارچه تمیز و مرطوب روی آن پهن کنید و هر روز پارچه را آب بزنید. پس از اینکه جوانه ها سبز شد می توانید جوانه کامل را به سوپ یا آش کودک اضافه کنید.
برای تهیه پودر جوانه_غلات و حبوبات باید جوانه ها را خشک کرده و به پودر تبدیل کنید و هر بار مقدار کمی از آن را (با توجه به سن کودک از 1 قاشق مرباخوری تا 1 قاشق سوپ خوری سر صاف) به سوپ یا هر نوع غذای کودک اضافه کنید. با این کار هم انرژی غذای کودک افزایش می یابد و هم پروتئین، ویتامین ها و املاح غذای کودک بیشتر می شود. پودر جوانه غلات و حبوبات را می توان در یک شیشه درب دار ریخته وتا 2 هفته در یخچال نگهداری کنید.
آواتار مامان 🤴محمدصدرا🤴 مامان 🤴محمدصدرا🤴 🤴محمدصدرا🤴 ۱۲ ماهگی
امیدوارم براتون مفید باشه
;