۱۰ ۲۰ روز بعد زایمان بسته به نوع زایمانت که طبیعی یا سزارین باشه از دکترت سوال کن تا شکمبند استفاده کنی اونم نه خیلی جذب چون بیماری میاره پیاده روی هم بکن درست میشه.
با یه شکم بند ببندید محکم باعث میشه جم بشه مث روز اولش
باید تغذیه درست داشته باشی و از اون مهمتر ورزش منظم داشته باشی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.