سلام خانمایی ک دچار ورم شدید در دست و پا و صورت شدین چکارایی دکترتون بهتون پیشنهاد کرده ممنون میشم هرکی ک تجربه داره کمکمه کنین با پیشنهادهاتون

سلام ، من که تو اینترنت مطالعه کردم انجام دادم . خوردن مایعات متعادل نه کم و نه زیاد و پیاده روی ، دوش آ ب سرد ، نخوردن قهوه و نسکافه ،

نمک کم مصرف کن مایعات زیاد مصرف کن
ووقتی میشینی حتما پاهات رو بزار روی یه چیزی که یه کم بلند تره اگه روی مبل میشینی پاهاتو روی میز دراز کن
پاهات که از سطح بدنت پایین تر باشه باعث تورم میشه
من توی کلاسایی که توی بهداشت برامون میزارن بهمون گفتن من که انجام دادم حتی یه ذره هم پاهام ورم نداره

نمک زیاد نخور نوشابه نخور وقتی ورم داری پیاده روی کن تا ورمت بخوابه

من ک رو بچه اولم خیلی ورم کردم هیچ کاری نکردم بعد زایمان خوب شدم😃

کاریش نمیشه کرد عزیزم باید پیاده روی کنی

عزیزم من آب و مایعات دیگه خییییییلی میخورم مخصوصا آب شاید روزی ۲۰لیوان پر بلکه هم بیشتر اصصصصصلا بدنم ورم نکرده فقط این ماه آخر ی کم پاهام ورم کرده اونم از مچ ب پایین شماهم تا میتونی مایعات بخور فقط و نمک نخور البته من نمکم زیاد میخورم دروغ چرا خخخخخخ

سلام گلم من تواینترنت دیدم هندونه خیلی واسه ورم زن باردارخوبع نوشته بودزیاداستفاده بشه تاورم راکاهش بده وازورم جلوگیری کنه حتمابخور