مغزیجات،مواد پروتئینی،گوشت ومرغ،مواد نشاسته دار،میوه هم حتما بخور تا میتونی چون خود میوه هم یجورایی برا وزن گیری جنین خوبه،حبوبات هم عالیه،قدیمیا میگن اونموقع ماها با حبوبات خوردن وزن بچهامون همش 4کیلو به بالا بوده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.