منم کم کاری تیروئید داشتم دارو مصرف کردم ،طول بارداری هم 12کیلو اضافه کردم.الانم غذامو مراعات میکنم ،از وزن قبل بارداریم دو کیلو هم کمتر شدم،ولی یکم شکم دارم.اون تخت نمیشه😥
من دارم،بارداريم ١٢كيلو زياد كردم اصلا لاغر نشدم اللن افسرده م😔😔
فعلا غذامو كم كردم ورزش ك نميتونم برم با پسرم
اول تحت نظر دكتر غدد باشين تا تيروئيدتون كنترل بشه بعدش رژيم و ورزش رو شروع كنين
اره جاری من داره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.