سوپ مرغ و سبزیجات 1: (پایان 4ماهگی)
فیله ران مرغ یه تیکه به اندازه کف دست - سیب زمینی کوچک 1 عدد - هویج متوسط 1 عدد
همه مواد رو بریزین تو قابلمه و یه لیوان آب بریزن و بزراین خوب بپزه. برا یهفته اول فقط آبشو رو بدین به نی نی و از هفته دوم موادرو بعد از پختن با گوشت کوب برقی یا هر وسیله ی دیگه ای له کنین و بدین نی نی گلتون بخوره.
نکته ا: ران مرغ از بقیه قسمتهای اون پروتئین بیشتری داره
نکته 2: زمان پخت سبزیجاتی مانند هویج رو علیرغم سریه پختن آنها زیاد کنین تا مواد مضری که از طریق خاک جذب اونها شده ازبین بره.
نکته 3: برای تغییر ذائقه میشه آب لیموی تاز رو به اندازه ی چند قطره در زمان خوردن به سوپ اضافه کرد




سوپ سبزیجات 2:(پایان 4ماهگی)
گل ماهیچه گوسفندی 1 تکه - کدوحلوایی 3 -4 تکه کوچک - سیب زمینی متوسط 1 عدد - گشنیز چند عدد
همه مواد رو با 1 لیوان آب بزاری بپزه و بعدش با چند قطره آبلیموی تازه بدین نی نی بخوره.
نکته 1: کدو حلوایی از اون چیزائیه که واقعا برای بچه ها عالیه. هم بخاطر زود هضم بودنش و هم بخاطر خاصیت ملینی که داره. معمولا نی نی ها با شروع غذای کمکی یه کمی شکمشون خوب کار نمیکنه و ممکنه یبوست اذیتشون بکنه که کدوحلوایی این مشکل رو حل میکنه.
نکته 2: سیب زمینی را به قطعات ریز خرد نکین که این کار باعث ازبین رفتن ویتامین ث اون میشه
نکته3: گشنیز یا سایر سبزیجات رو لازم نیست خرد کنین که باعث ازبین رفتن ویتامینشون بشه. چون بعد از پخته همه ی مواد رو له میکنین

۰ پاسخ

سوال های مرتبط

مامان نفس مامان نفس ۷ ماهگی
سلام مامانای گل 😍

#غذای_کمکی
#افزایش_وزن
#مقوی
#وزن_گیری
#برنامه_غذایی
دوستان دونمونه برنامه غذایی برای نی نی میزارم میتونید تغییراتی که دوست دارید انجام بدید چون ممکن بعضی دوستان تنوع غذاهای که به نی نیشون میدن بیشتر باشه بلاخره هرچه بزرگتر میشن مواد غذای جدید هم مجاز میشه برای مصرف پس به طبع غذاهای متنوع تری اضافه میشه

این فقط یک نمونه پیشنهادی از برنامه روزانه

دوستانی که میخوان برای افزایش وزن نی نی غذای مقوی بدن توی لیست وبرنامه غذایی حتما سیب زمینی گوشت گلابی برنج کدو حلوایی موز کشمش خرما آووکادو شیربرنج (تاجایی که مجازه نوشتم بیشتر از این هستن)رو اضافه کنن

🥣ناهار دخترم

سیب زمینی
برنج
کره
کدو حلوایی
آب مرغ
سیب زمینی وکدو پوست بگیرید به همراه برنج وآب مرغ بزارید خوب بپزه در آخر کره رو اضافه کنید من با قاشق له کردم شما میتونید میکس کنید اگه غذای میکس به نی نی میدید، نوش جونش

برنامه برای اون دسته از دوستانی هستش که دو وعده ویا سه وعده اصلی به نی نی میدن
اگر خواستید برای میان وعده هم بگین بنویسم چجور تنظیم کنید
البته وصد البته که خودتون استادین🥰🧿

امیدوارم مطلب مفید باشه 👇👇👇