۷ پاسخ

وغیر نفاخ

تصویر

نفاخ ها@👇👇👇👇👇👇

تصویر

گوجه هم نفخ داره شلغم ضد نفخ

سه شیره بخور خرما و ارده بخور اینا شیرو زیاد میکنن نفخم ندارن

نفاخا:نخود و اوبیا و عدس و کله حبوبات کلم و کاهو و خیار و مرکبات به جز لیمو شیرین و شیر و لبنیات

سلام حبوبات ماکارونی تخم مرغ سعی کن گوشت مرغ یا گوشت قرمز رو بپزی با برنج کته

اب هویج ،سوپ جو، بادام و فندق خیلی خوبه شیرو زیا میکنه

سوال های مرتبط