پیاده روی، پله بالا و پایین رفتن، دوش آب گرم و قر دادن زیر دوش، ورزش های مناسب که میتونی از اینترنت بگیری همه به تحریک دهانه رحم کمک میکنه
سلام عزیزم...پیاده روی کن..و پاشو بشین .تمرینات که لگن و باز مکنه..با دو دست ب اوپن بزار بدون زور و فشار پاشو بشین کن...و نزدیکی شوهر برا باز کردن رحم کمک مکنه...ایشالله ب زودی زایمان کنی..پیشاپیش مبارڪه عزیزم قدمش خیر🌹
سلام عزیزم. پیاده روی حرکت چرخشی کمر ورزشای بارداری بزن اینترنت برات میاد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.