هرچند ژنتیکی هست ولی فکر میکنم لبنیات بی تاثیر نباشه
آخه داداش های من دوتاشون قد بلندن
اون یکی ک مامانم ویارش ب لبنیات بود یعنی سر اون اصلا لبنیات نخورد ب مراتب کوتاه تره
اون یکی م بیشتر لبنیات خورده بلند تره😂😂😂😂
البته زن قد بلندی هم داشتیم مردهامون همه بالای ۱۸۰
من شنیدم لبنیات خوبه واسه قد بچه شیر واسه هیکلی شدن هم ماست
برای وزن گیری جنین حبوبات،سیب زمینی هر مدلی که میتونی کتلت، پورا،سرخ کرده، گردن و ماهیچه.
برای قد چیزی نشنیدم چون ارثی هستش
ولی برای محکم شدن بدنش گردن و ماهیچه بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.