اميدوارم به دردتون بخوره مامانا💕💕

‍ #مواد غذایی نفاخ

قابل توجه مادران شیرده مواد غذایی که ایجاد نفخ می کنند عبارتند از:

موز نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصا در سرد مزاجان تولید گاز معده می كند .

#خیار نفاخ است ، چون سریعا در معده فاسد می شود .

مصرف زیاده از حد #گوجه_سبز باعث نفخ معده می شود .

#انار برای مادر و کودکی هایی که دچار نفخ معده هستند ، ضرر دارد .

#زردآلو به طور كلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن ، خوردن هسته زرد آلوی شیرین می باشد .

تمام #حبوبات نفاخ هستند .

#تخم_مرغ بدلیل گوگرد موجود ، ایجاد نفخ در شكم می كنند .

#پسته خصوصاً پسته خام ، نفاخ است .

شاه_توت نفاخ است .

گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود .

مصرف زیاد #خربزه باعث نفخ می شود .

#زرشك نفاخ است .

عسل برای كسانی كه به نفخ شكم مبتلا هستند توصیه می شود .

شیر نفاخ است .

پوست انگور دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد .

زیاده روی در مصرف #انجیر تولید نفخ شكم و اسهال كرده و برای چشم نیز مضر است .

مصرف زیاد #خاكشیر ، ممكن است سبب افزایش موقتی نفخ شكم شود .

زیاده روی در خوردن #فندق ، ایجاد نفخ و گاز شكم می كند .

#كشك نفاخ است .

#تره ، ترب و پیاز ، نفاخ هستند .

#كاهو دارای مقدر زیادی الیاف است كه تولید گاز و نفخ در معده می كند .

زیاده روی در مصرف #كلم موجب ایجاد نفخ و افزایش فشار خون می شود

۴ پاسخ

اميدوارم براتون مفيد باشه مامانا 🥰

خيــــــلي مفيد بود عزيزم ممنون💕

ممنونم عزیزم 😎❤️

بسیار عالی 👌🥰

سوال های مرتبط

مامان بی بی مامان بی بی روزهای ابتدایی تولد
مامان پرنسس‌🧚🏻‍♀️✨ مامان پرنسس‌🧚🏻‍♀️✨ هفته سی‌وچهارم بارداری
مامان تو دلی قشنگم💕 مامان تو دلی قشنگم💕 هفته چهلم بارداری
#مراقبتهای_بعد_از_زایمان


🔴مراقبت های بعد از زایمان طبیعی و سزارین

مراقبت از بخیه ها بعد از زایمان طبیعی و سزارین اهمیت زیادی دارد.

✔️ بعد از سزارین لازم است بخیه ها ۲ مرتبه در روز شستشو شود و بعد از حدود دو هفته باید به پزشک مراجعه کرد تا بخیه ها کشیده شود.

✔️ بعد از زایمان طبیعی نیز بعد از هر بار توالت رفتن و شستن بخیه های اپیزیوتومی آنها را باید با سرم بتادین شستشو داد و با سشوار خشک کرد. سشوار سبب خشکی موضعی و پیشگیری از رشد قارچ ها در ناحیه می شود.
❌اما باید مراقب بود زیرا استفاده زیاد از سشوار سبب خشکی موضعی پوست و سفت و سخت شدن بافت ناحیه می شود.
✔️تا زمانی که بخیه ها بهبود پیدا نکرده اند پوشیدن لباس زیر نایلونی توصیه نمی شود و بهتر است از لباس های زیر مخصوص به شکل توری یا لباس های نخی استفاده کرد .

✔️۲-۳ روز بعد از زایمان بخیه ها بسیار دردناک است و به همین دلیل پزشک داروی مسکن و ضد التهاب و آنتی بیوتیک تجویز می کند که باید حتما مصرف شوند . در صورتی که درد بسیار شدید باشد مصرف شیاف مسکن ضروری است.
✔️احساس سوزش در ناحیه پرینه یا حین ادرار می تواند نشانه عفونت ادراری یا عفونت بخیه ها باشد. در این شرایط بهتر است مادر توسط کارشناس مامایی یا متخصص زنان معاینه شود .

✔️ترشحات صورتی رنگ از بخیه های سزارین و داشتن درد حین خروج گازهای شکمی کاملا طبیعی است .

✔️ توصیه می شود بعد از زایمان خانم ها از یک جا نشستن و حفظ وضعیت ثابت پرهیز کنند و ترجیحا نوشابه های گازدار و خنک ننوشند .

✔️ از خودن غذاهای نفاخ باید اجتناب کرد و نوشیدنی را با نی نوشید.

@bardarionozad
مامان آنیسا مامان آنیسا روزهای ابتدایی تولد