سلام ماماناي مهربون در مورد افسردگي بعد زايمان هر چي ميدونين بگين ممنون ميشم

فقط بدون ک درست میشه، میگذره، ب خودت انرژی بده، بچه رو بذار پیش مامانی کسی برو یکم خرید ارایشگاه

سلام عزیزم بیشترخانماکم یازیاددچارش میشن...خفیفش بدون دارو قابل درمانه ولی شدیدش بایدیه دوره دارومصرف بشه من سردختراولم خیلی شدیددچارس شدم ولی بایه دوره دارو درمانی خوب شدم خداروشکر

سلام
من حدودا تا یک ماه بعد از زایمان افسرده بودم
بیشتر این تو ذهنم بود که دیگه نمیتونم تماما برای خودم باشم
دیگه نمیتونم با خیال راحت هیچ جا برم حتی حموم!!
بیشتر اینکه دیگه نمیتونم هیچکاری رو فقط برای خودم انجام بدم ناراحت بودم
به خاطر کولیک و رفلاکس پسرم ۲۴ ساعته تو بغلم بود و استراحت نداشتم که این خودش بیشتر تو افسردگیم تاثیر داشت
تنها توصیه ای که میتونم بکنم اینه که سعی کنین اگر کسی هست که موقتا یک تا دو ساعت از نینی مراقبت کنه با همسرتون برین بیرون دور بزنین ،بستنی ای چیزی بخورین و سعی کنین موقت مشکلاتتونو فراموش کنین
و ذهنتونو منحرف کنین
اگر احساس کردین نیاز به گریه دارین اینکارو بکنین و به حرف بقیه گوش ندین
اینطوری خیلی احساس سبکی میکنین

اکثر خانما درگیرش میشن شک نکن. من که عین دیوونه ها نگاه بچم میکردم گریه میکردم بچه صحیح و سالم تو بغلم. هر چیم به خودم میگفتم حالا چته جوابی نداشنم فقط اشکام میومدن😂