آب زیاد بخور برا فشار بالا
عزیزم نمکت حذف کن. برنج و ماکارانیت کم کن. غذایی سنگین نخور تا فشارت کنترل شع
سیرخام خیلی خوبه روزی یه حبه سیر خام بخور البته قبلش با دکترتون مشورت کنید
نمک نخور چیزای شیرین خیلی کمبخور
ی کوچولو آب غوره بخوری زود فشارو میاره پایین
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.