گوشت و پروتئین
تخم مرغ
موز و مغزیجات خرما
شیرموز انبه،خرما مغزیجات باعسل بخور خوبه
بستنی، دلستر، خرما، شیر، گوشت، کباب
تخم مرغ شیره انگور خوراک لوبیا ابگوشت چلو گوشت فسنحون ۴مغز عالیه شیر عسل معجون
گوشت حالا هر نوعش عالیه
مغزیجات یا چهار مغز با عسل
میوه عالیه
پودر لیدی میل عالیه
سه شیره عالیه
کباب. دلستر جو. مغزی جات. کله پاچه
تخم مرغ آب پز. گوشت. و مرغ. مغزیجات. ماست. شیر.
نمک نخور زیاد ماه آخر ورم میکنی و فشارت میره بالا قند نخور زیاد سعی کن شب شام چیز سبک بخوری برنج نخوری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.