اضافه وزن بعدزایمان چیکارکنم کم بشه؟

۵ پاسخ

شیردهی باعث میشه که لاغر بشی ولی یک رژیم غذایی که کیفیت شیر را پایین نیاره می‌تونه بهت کمک کنه البته من خودم از زمان بارداری تا الان ده کیلو کم کردم آخه دخترم خیلی شیطونه ماشاءالله

من که هیچکار نکردم شیرم نمیدم‌ برگشتم به اول

من درطول بارداری۱۳کیلو اضافه کردم ک الان وزنم برگشته ب قبل

خیلی بده من باید ۱۳ کیلو کم کنم تا به وزن قبل بارداریم برسم.

شکم بند ببند و رژیم بگیر من بعد ۴ ماه الان دو کیلو از وزن قبل بارداری هم کمتر شدم

سوال های مرتبط