۵ پاسخ

نحوه ی صحیح خم شدن رو توگوگل سرچ کن کمرت اسیب نبینه

زیاد خم و راست نشو عزیزم ولی کار کردن اونم درحد سبکش هیچ ایرادی نداره فقط زیاد ب خودت فشار نیار

خم شدن زیادی خوب نیست
ولی از اول بارداری تا الان من همه‌ی کارامو خودم کردم تا هفته ۳۰ هم سرکار رفتم
بین انجام کارها حتما استراحت کن

همه کارامو خودم میکنم ولی بارعایت واستراحت

منم همه کار میکنم البته با دقت نمیشه که کار نکنی من ی ذره خونه شلوغ بشه ی روز جارو نکشم دیوونه میشم تازه دو هفته پیش ی خونه تکونی اساسیم کردم🥴

سوال های مرتبط