خانما بعد زایمان چقد طول کشید وزن کم کنین !؟؟؟و چقدرش موند واستون!!!!!؟؟؟
من پسرم ۴ ماهشه و‌۲۲ کیلو تو کل باراری اصافه کردم تا الان ۱۴ کیلو کم کردم ۸ کیلو مونده
چه راه حلی دارین؟؟؟؟

من ۱۷ کیلو اضافه کردم که تقریباه یه هفته یا ده روز بعد زایمانم خودمو وزن کردم ۱۰ کیلو فک کنم کم کردم.بعد یک کیلو.دوباره یه کیلو زیاد کردم.و الان سه کیلو دیگه کم کردم.
چهار کیلو دیگه کم کنم میرسم ب وزن قبل بارداریم تازه😑
اگر شیر خودتونو میدین به مرور وزنتون پایین میاد.
میگن ناشتا اب بخورین (اب شیر بخورین اب سرد نه)وزن رو پایین میاره.البته من دو ماهی میشه که اب زیاد میخورم بخاطر یبوستم.مخصوصا نصف شب ها و موقع نماز صبح و صبح ها.حدس میزنم این سه کیلویی که تازه کم کردم بخاطر اب خوردن زیاد و کارهای خونه ست

منکه کمتر از وزن قبل بارداری شدم

من سزارین بودم .۱۳کیلو اضافه کردم ۱۵روز بعد کلا برگشتم وزن اول ۱۳کیلو کم شد

دوستانی که وزن کم کردین ؟سزارین بودین یا طبیعی؟

من ۱۳ کیلو اضافه کردم توی کل بارداری که ۱۰ کیلو رو همون هفته اول بعد از زایمان کم کردم . الانم برگشتم به وزن قبل از بارداری ولی برام جالبه که سایزم به سایز قبلی نرسیده یعنی وزنم همونه ولی لباسهام برام تنگه؟؟؟؟

من کلاً 10کیلواضافه کردم الآن 7کیلوشوکم کردم سه کیلوش مونده امابازم اضافه دارم بایدحداقل11کیلوکم کنم تااضافم بره

من ۲۵ کیلو اضافه کردم ۱۵ کیلوشو کم کردم و خیلی میخورم الان میخوام رژیم لیمومی بگیرم مخصوص شیردهی خیلی عالیه رژیمشون هر دوره ک ۲۱‌ روزه یک تا سه کیلو کم میکنی با دو الی چهار سایز ،سخت هم نیس همون غذاهای سفره س و جوری نیس ک بگن سه قاشق برنج بخور

عع خوشبحالت کاش من اضاف میکردم ۴۰ کیلوام😐

خیلی خوب کم کردین.منکه کم نکردم هیچ اضافه کردم
همه لباسام واسم تنگه😭😭