نون لواش سعی کن نخوری سنگک رو جایگزینش کنی
قند.شکر.شکلات.بستنی.هرچیز که قند مصنوغی داره نخور
مغزیجات با مویز و کشمش و خرما بخور
صبحونه ها روغن حیوانی با عسل بخور که عالیه
غذاهاتم سعی کن کمتر برنج بخوری و بیشتر خورشت بخوری
ابگوشت هفته ای ۱بار بخور واسه جنین و وزن گیریش خوبه
میان وعده حتما میوه بخور با شیر و ۳تا بیسکویت ساقه طلایی
سلام مامان فندق شما اخرين پريودت كى بود و تاريخ زايمانت چندم هست ممنون ميشم جواب بدى
سلام مگه مولتی ویتامین مصرف میکنی؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.