آهن صبح بعد از صبحانه (اگر شیر خوردین 1 ساعت بعدش) ویتامین ها بعد از ناهار، اگر فولیک اسید دارین شب قبل از خواب چون یکم تهوع میاره
کلسیم و دی بعد از صبحانه یا نهار چرب خوب جذب میشه و آهن بعد شام بخوری
اهن بعد از شام ویتامین دی معمولا بعد از نهار و کلسیم عصرا وقتی کلسیم رو مصرف میکنید تا یکساعت بعد و قبلش چیز اهن دار نخورید
به من گفت اهن اخرشب بخور
کلسیم و دی بعدنهار.امگا۳ با نهار
مولتی بعد ازصبحانه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.