سلام مامانا من ۳۴ هفتم دیروز رفتم سونو گفت وزن بچه ۲۰۱۰ نظرتون خیلی کمه ...گفت دو هفته دیگه باز بیا وزنشو چک کنم بنظرتون تو این دو هفته چی بخورم خوب وزن بگیره

صبحانه تخم مرغ آب پز و عدسی و این چیزا بخور
ماکارونی در هفته یکی دو بار حتمن بخور
شیر با عسل و سویق بخوز

گلم مهم صدکشه ک چنددرصده.وزن دخترمن خوبه ولی صدکش کمه دوهفته یکبارسونومیدم

اگه نیاز باشه دکتر خودش بهت میده منم هفته پیش بهم گفت وزن بچت خوبه ولی خودت اصلا وزن اضاف نکردی بهم مکمل داد گفت دوهفته دیگه بیا

من خودم شکلات و کاکائو و بستنی و شیر و خرما میخورم . خیلی تاثیر داشت

اگر لازم بود چیز خاصی بخوری خود دکترت میگفت. وزنش به نظرم کم نیست.

سلام عزیزم بستنی دلستر آبگوشت ایناخووبه

پروتئین بخور مثه گوشت کبابی فیله مرغ اجیل موادقندی دلستر بستنی