منم هفته ی ۳۶ هستم هر روز پیادهروی میکنم و ورزش توخونه امیدوارمزود زایمان کنم
سلامدوست عزیز اگرطول سرویکست کوتاه نباشه کفکر نکنم زودتر از هفته ی ۴۰ دهانه ی رحمباز بشه ولی برای بار شدنش روزی دو ساعت پیادهرویکن و ورزش اسکوات زیاد انجام بده
هنوز برای درد زایمان زوده
از امروز شروع کن پیاده روی و کم کم ورزش های لگنی و پله نوردی هم انجام بده عالیه
ممکنه دردها روز اخر بیاد سراغت زمانش مشخص نیس
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.