۵ پاسخ

اهن شب بعدازاینکه میوه اینات وخوردی کلسیم بعدازظهرنیم ساعت بعدازغذا مولتی ویتامیتم یه ساعت قبل غذا که من ظهرامیخورم

اگه قرص تیرویید دارید ناشتا
صبح همراه صبحانه یا ناهار قرص مولتی ویتامین
(کلا باید معدت پر باشه)
یکساعت بعد از ناهار هم کلسیم و ویتامین دی
شبا موقع خواب آهن و فولات و اسیدفولیک
هر کدومو که دکتر گفته
ولی همراه با شیر نخوریدشون

من شبا میخورم

کلسیم رو تو روز بخور و تا بیست دقیقه نشین و باهاش دولیوان اب بخور تا کلیه ات دچار مشکل نشه

قرص اهن بعد غذا هس مولتی ویتامینم بعد از صبحانه اگه لبنیات و چایی مصرف کردید نین ساعت بعدش بخورید بعد از مصرف قرص ها هم لبنیات و چایی نخورید

سوال های مرتبط

مامان آتنا مامان آتنا هفته بیست‌ویکم بارداری