انجیر رو بذار شب تا صبح تو آب خیس بخوره
خودش و آبش رو صبح با هم بخور
روزی یکی دو تا کیوی ام بخوری خیلی خوبه
سلام عزیزم روغن زیتون بگیر دور ناف و شکمتو ماساژ بده شربت انجیرهم واسه یبوست خیلی خوبه
كيوى و سبزى خوردن در طول روز هم سعى كن ٨ ليوان آب بخورى
من فقط لاکتالوز بهم جواب میده😕
آب انبه ،برگ زردالو،الوچه
من شب ها سوپ میخورم و (اسفناج و گوجه و خیار و پنیر) بدون نون.. خیلییییی موثره
در غیر اینصورت منم یبوست میشم 🤕🤕
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.