۶ پاسخ

انجیر رو بذار شب تا صبح تو آب خیس بخوره
خودش و آبش رو صبح با هم بخور
روزی یکی دو تا کیوی ام بخوری خیلی خوبه

سلام عزیزم روغن زیتون بگیر دور ناف و شکمتو ماساژ بده شربت انجیرهم واسه یبوست خیلی خوبه

كيوى و سبزى خوردن در طول روز هم سعى كن ٨ ليوان آب بخورى

من فقط لاکتالوز بهم جواب میده😕

آب انبه ،برگ زردالو،الوچه

من شب ها سوپ میخورم و (اسفناج و گوجه و خیار و پنیر) بدون نون.. خیلییییی موثره
در غیر اینصورت منم یبوست میشم 🤕🤕

سوال های مرتبط

مامان سامیاروتودلی مامان سامیاروتودلی هفته هفدهم بارداری
مامان زهرا مامان زهرا هفته بیستم بارداری