کدوسبز وکلم بروکلی عالیه
سرکه سیب اگه بتونی ناشتا بخوری خوبه
قطع شیرینی جات و قند و شکر .میوه هم کاملا کنترل شده .برنج و نون رو کم کن و بیشتر گوشت و پروتئین بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.