گردو مویز وخرما سیب وانار روشنیدم
عزیزم میوه زیاد بخور روزی ۵ یا ۶ تا، به و سیب و انار، مغزیجات بادوم و پسته، توت و مویز، ماهی بدون جیوه هفته ای یه بار، غذاهای پروتئینی مثلا روزی یه تخم مرغ یا دو روز یه دونه
همه اینا بیشتر برمیگرده ب ژنتیک
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.