۲ پاسخ

هر چیزی که نفخ داره رعایت کنید نخورید مثل حبوبات کلم شیرینی بادمجان و مرکبات که سردی نخورید ادویه زیاد و تندی نخورید که بچه دل درد نگیره.اسفناج، بادام، شیره انگور و ارده رو قاطی کنید، شیر ماست غذاهای کبابی بیشتر بخورید، ماهی قزل و کله پاچه برای شیرتون خیلی خوبه.

غذاهای مقوی خرما شیرافزا ارده شیره ابگوشت اینا

سوال های مرتبط