میگن تا ۶ماه نمیتونی ورزش کنی
درستشمهمینه
شما اوایل باید رژیم بگیری با پیاده روی
اندازع ده دوازده کیلو کمکنی
بعدش ورزش سنگین شرو کنی وعلا ادم با این وزن بالا بخواد ورزش کنه دیسکش میزنه بیروت🤣🤣
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.