سلام خانما کسی قرص مخمرابجو تو شیردهی استفاده کرده برای اینکه چاق بشه

برنامش اینه
صبح چهارتا نون لواش با چهار قاشق غذاخوری مربا یه دونه تخم مرغ ساعت ۸تا۱۰
ساعت۱۱دوتا میوه
نهار بیست تا قاشق پر برنج با یه رون یا نصف سینه یه لیوان دوغ یه بشقاب سبزی
عصر ساعت ۱۶دوعدد میوه کیک وبیسکویت
شام ساعت شش یه بار ساعت هشت یه بار ساعت ده هم یه بار
سه تا کفگیر ماکارانی سبزی یه بشقاب ماست یا دوغ یک لیوان
باید شامت به سه قسمت ساعتایی گفتم نقسیم کنی
اخر شب هم دوتا میوه
اب خیلی بخور

ابجی راه حلی پیدا کردی ب منم بگو

اره عزیزم من دوتا زایمان پشت سرهم داشتم خیلی لاغر شدم دکتر تغذیه هم رفتم گفت ۱۰کیلو کم دارم اما با بچه ها فرصت هیچکاری ندارم

شماهم میخوای چاق شی من که لاغربودم ولی الان افتضاحم ازبس لاغرترشدم