۶ پاسخ

آره موز عالیه
البته اگه دیابت داری بیشتر موز کال بخور

اره عزیزم ولی زیاده روی نکن
سه شیره (خرما انگور توت)هم عالیه واسه وزن گیری
البته خود قرص مولتی هم باعث وزنگیری میشه

چهار مغز خیلی تاثیر داره بادوم فندوق پسته عالیه

اره عزیزم مغزیجات هم خوبه

من توی 32هفتگی رفتم سونو،گفت خانم بچت وزنش کمه.
دیگه اومدم خونه، (پسته،بادوم گردو کشمش. روزی از هر کدام ده تا میخوردم.)
ابگوشت هفته ای دو سه بار میخوردم.
شیر و ماست هرروز خوردم.

حریره نشاسته گندم درست میکردم اما نمیذاستم سفت بشه با یه لیوان شیر و یه دونه موز و یه قاشق پودر گردو میریختم تو میکسر بعد میخوردم.

حالا روز اول 34هفتگی رفتم سونو 480گرم اضاف کرده بود

عزیزم همه جی خوبه من دکترم گفت ابگوشت و حلیم زیاد بخور برای وزن گیریش

سوال های مرتبط

مامان فسقلی مامان فسقلی هفته سی‌وششم بارداری
مامان شاهزاده سامیار مامان شاهزاده سامیار ۲ ماهگی
مامان فندق مامان فندق هفته سی‌ونهم بارداری
مامان دنیا مامان دنیا هفته سی‌وهفتم بارداری
مامان دلوین🧚🏻‍♀️ مامان دلوین🧚🏻‍♀️ هفته سی‌وهفتم بارداری
مامان سادیا مامان سادیا هفته سی‌وپنجم بارداری
مامان فسقلی مامان فسقلی هفته سی‌وششم بارداری