۴ پاسخ

کسانی که در کودکی #کلم مصرف میکنندبه نسبت سایر افراداز استخوانهای محکمی برخوردارند !
کلم استخوان ساز است و باعث بلندی قد کودکان میشود.
به کودکانی که به شیر علاقه ندارند کلم بدهید چون منبع کلسیم است

زمان مناسب برای خوردن خوراکی ها

🔻موز
ناهار؛ تقویت سیستم ایمنی و مفید برای پوست
شام؛ تشکیل مخاط و اختلال در هضم
🔻سیب
صبحانه؛ کاهش قند خون و کلسترول
شام؛ دشواری در هضم و افزایش اسید معده
🔻پرتقال
عصرانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم
صبحانه؛ سوزش و تورم معده
🔻سیب زمینی
صبحانه؛ کاهش کلسترول و افزایش مواد معدنی
شام؛ افزایش وزن
🔻شکلات تلخ
صبحانه؛ تولید آنتی اکسیدان، کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و جوان سازی
شام؛ افزایش وزن
🔻برنج
ناهار؛ افزایش متابولیسم
شام؛ افزایش وزن
🔻شیر
صبحانه؛ هضم سخت (در صورت فعالیت زیاد مشکلی ندارد)
شام؛ آرامش بدن و خواب راحت
🔻انجیر و زردآلو
صبحانه؛ افزایش متابولیسم و هضم غذا
شام؛ اختلال در هاضمه
🔻 مغزها
ناهار؛ کاهش ریسک فشار خون
شام؛ افزایش وزن
🔻گوجه فرنگی
صبحانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم
شام؛ تورم معده

مفیدبود عزیزم🌹

«فرزند خود را بی‌پناه نکنید!».
وقتی به هر دلیلی خسته هستید و احساس می کنید که کودک حرف شما را درک نمی کند، حق دارید عصبانی شوید اما لزومی ندارد تمام احساس خشم و عصبانیت خود را به کودک منتقل کنید. مگر هنگامی که شما با بو و تست کردن متوجه فاسد شدن غذایی می شوید، آن را به کودک خود می دهید؟! کودک گنجایش تحمل تمام هیجان های منفی شما را ندارد، پس به جای استفاده از جملاتی مثل: “برو گریه کن، تموم شد بیا” که نه تنها کودک را تشویق به گریه کردن می کند، بلکه احساس بی پناهی به او خواهد داد، از این جمله استفاده کنید: «وقتی گریه می کنی من متوجه خواسته ات نمیشم، تلاش کن تا آروم بشی، من هم کمکت می کنم❤️

سوال های مرتبط

مامان دریا مامان دریا ۱ سالگی
معجون ویژه 😍😍😍
ترکیبات : سویق برنج ، سویق گندم ، نارگیل ،بادام ، مویز
رده سنی : از هشت ماهگی تا بزرگسالی
داری عطر و طعم بی نظیر ، خوشمزگی و شیرینی این محصول کاملاااااا طبیعی و بخاطر مویز است

خواص:
✅فوق العاده برای وزن گیری کودکان و بزرگسالان افزایش سیستم ایمنی بدن سرشار ازانرژی و عالی برای چرب و مقوی شدن شیرمادران و مناسب برای خانم های باردار برای رشد وسلامت جنین
✅بدلیل وجود بادام درختی برای تحکیم استخوانبندی کودکان عالیست
✅احتمال پوسیدگی دندان و پوکی استخوان راکاهش میدهد
✅بخاطر وجود مویز منبع اسیدهای امگا3 و امگا6 هست از احتمال ابتلا ب سرطان دیابت و الزایمر جلوگیری میکند
✅مویز بهترین جایگزین قرص آهن و عالی برای درمان کمخونی است
✅بخاطر وجود نارگیل ضد سرطان است و عملکرد مغز را بهبود میبخشد
✅محصولی فوق العاده برای افرادی ک مبتلا به کمخونی هستند
✅معجون بسیار مقوی بخصوص برای کسانی که ضعف بدنی دارند ریشه و بنیه بدن را تقویت میکند

🌻نحوه مصرف برای کودکان
یک الی دو قاشق غذاخوری معجون را با مقداری آب و یا شیر حل کرده رویه شعله یک دقیقه هم بزنید قوام بیاد و یا داخل شیر بستنی حلوا
بزرگسالان:هرصبح 2ق غ داخل شیر
هر ۱۰۰ گرم ۴۰ تومن
مامان سینا و یاسمین مامان سینا و یاسمین ۱ سالگی
مامان ❤️فاطمه❤️ مامان ❤️فاطمه❤️ ۱ سالگی
🔻⁣دانستنی های جالب بارداری که تو آینده بچه ها تاثیر داره

🔹زنان بارداری که مثبت‌ می‌اندیشند، فرزندانی با توانایی ریاضی بالا دارند! پژوهشها نشان میدهد که زنان بارداری که مثبت می‌اندیشند و موسیقی میشنوند و شرایط را کنترل میکنند، فرزندانی با توانایی بالا در فهم ریاضیات و علوم خواهند داشت!

⁣🔹زنان بارداری که طی بارداری شبها دیرتر میخوابند، ساعت بدن کودک با آنها هماهنگ میشود و حرکت بدن و صدای اطراف به کودک میفهماند که الان زمان خواب نیست. سبک زندگی مادر در این نه ماه تا 3 سال بعد از زایمان در ذهن کودک باقی میماند و مادرانی که طی بارداری دیر میخوابند بعدا بچه هایشان شب زنده دارند و دیر به خواب میروند!

⁣🔹زنان بارداری که تغذیه سالمتری دارند، فرزندان زیباتری به دنیا می آورند! پژوهش تازه نشان میدهد که زنان بارداری که بیشتر میوه میخورند و کمتر یبوست دارند، کمتر در معرض آلودگی هوا و دخانیات و فست فود هستند فرزندان زیباتری به دنیا می آورند!

⁣🔹زنانی که در بارداری تحت فشار و استرس هستند، جنین به گریه کردن مادر واکنش عجیبی نشان میدهد و به استرس مزمن مبتلا میشوند و بعد از تولد ⁣بیشتر دچار دل دردهای کولیکی میشوند.

⁣👩‍👧‍👦 @dorehamimadaran
مامان ایل‌ماه مامان ایل‌ماه ۱ سالگی
دکتر خدیجه ظریفی:
دوره‌اش باید بگذره. این روند طبیعی بیماریه.
این روزها حداقل ۳۰ بار من این جمله را تکرار می‌کنم.
بیماری سرماخوردگی یک روندی دارد که براتون مرحله به مرحله میگم.
1⃣سرماخوردگی معمولا با درد گلو شروع میشود. در این زمان در معاینه فقط گلو قرمز هست ولی خیلی درد داره. تنها درمانش هم خوردن مایعات گرم هست و نهایتا استامینوفن.
2⃣وقتی درد گلو یواش یواش کم شد آبریزش و سرفه شروع میشه. اوایل سرفه‌ها خشکه. در این مرحله باز هم خوردن مایعات گرم و بخوز کمک زیادی میکنه. من برای خودم مایعات گرم مثل چای و عسل و سوپ مصرف میکنم و برای بیمارانم هم شربتهای گیاهی مثل پروسپان یا پلارژین یا پدی‌کاف. اینها معمولا حاوی آویشن یا برگ عشقه هستند. مصرف قطره یا اسپری سدیم کلراید در این مرحله خیلی کمک میکنه.
3⃣ در مرحله بعد که تقریبا درد گلو رفع شده و تب و بدن‌درد از بین رفته، به تدریج سرفه‌ها خلطی میشوند. خلطی شدن سرفه‌ها جزو روند بیماری هستو نشانه چرکی شدن نیست. در این مرحله باز هم باید مایعات فراوان مصرف بشه، اسپری بینی فراموش نشه، حمام آب گرم با بخار خیلی کمک میکنه. بخور دادن هم مفید هست. همه این کارها را برای این انجام میدیم که ترشحات غلیظ نشوند. چون غلیظ شدن ترشحات مقدمه عفونت کردن سینوس و گوش هست.
4⃣ در مرحله آخر یواش یواش ترشحات بینی و گلو کم میشه و سرفه‌ ادامه داره که تاکید میکنیم با مواد حساسیت‌زا تماس نداشته باشید‌. انواع دود و عود و عطر و ادکلن و اسپری‌ها... در این مرحله اگر سرفه‌ها زیاد شد بر اساس سن از داروهای ضدسرفه مختلف استفاده میکنیم. مثل سیتریزین و کتوتیفن و ... که همه این داروها زیر ۶ ماه ممنوع هستند.