فقط استراحت
کار سنگین نکن
رابطه نداشته باش
سرپا زیاد نمون
پیاده روی نکن
موقعی که دراز میکشی یه چندتا بالشت بذار زیر پاهات که پاهات بالا قرار بگیرن
یا پاهاتو بزن به دیوار
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.