سلام خوبین مامانا دیسک کمر درمان داره؟

۳ پاسخ

یکی از اشناهامون اینجوری بود عمل کردخوب سد

سلام .
من خودم دیسک دارم .
پله رفتن ضرر.
باید رو صندلی یا مبل بشینین یا اگه زمین میشینین ی بالشت بزارین زیرتون .
وسایل سنگین بلند نکنین، حتی بچه .
روی تخت بخوابین .
نماز نشسته بخونین .
وزنتون رو هم بیارین پایین .
ک خودم هنوز نتونستم بیارم پایین.

وزنت بیار پایین رعایت کن تا کنترل بشه اگر زیاد بشه باید عمل کنی

سوال های مرتبط