من این کارارو انجام دادم خیلیم نتیجه خوبی داشتم
اگر دیابت نداری دلستر و بستنی
من یک روز درمیان بستنی میخورم حتما دلسترم هر روز یک لیوان
همراه هر وعده غذایی ماست و سالاد حتما میخورم
غذامو کامل کامل میخورم
در طول روز یک وعدرو حتما ماکارونی و پلو میخورم
گاهیم دو وعده
گوشت و مرغ و ماهی زیاد میخورم
همیشه ام تا فذامو میخورم به پهلو چپ دراز میکشم
بلالم میخورم
بادوم و خربزه و خامه عالیه من تو دو هفته ۱۱۰۰ وزن اضافه کرد بچم
مصرف گوشت و کباب به وفور
کله پاچه، تخم مرغ آب پز، ماهی کباب شده، …
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.