#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
❇️انواع نوشیدنی هاي سالم و انرژی زا برای زنان در دوران بارداری:
🤰🤱🤰🤱🤰🤰
انواع اسموتی 👈کاهش اضطراب بارداری
مخلوط آبمیوه ها 👈مفید برای زیبایی چهره و رنگ پوست جنین
آب 👈سلامت سلول های خونی مادر باردار و جنین با آب
دوغ 👈خنک کننده طبیعی در دوران بارداری
آب نارگیل 👈نوشیدنی مقوی و انرژی زا در دوران بارداری
آب سبزیجات 👈مفید برای درمان یبوست بارداری
لیموناد 👈تامین ویتامین ث و زیبایی پوست جنین و مادر
شیر 👈شیر ونوشیدنی های حاوی شیر گزینه خوبی برای افزایش قد و هوش جنین
چای گیاهی 👈گیاهان مجاز آرام بخش و جلوگیری تهوع
چای سرد 👈کاهش ویار صبحگاهی با چای
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿

#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
⁣بارداری بعد از سقط جنین بعد از چند وقت امکان پذیر است؟
🤰🤱🤰🤱🤰🤰

🍃بعد از یکبار سقط، پزشکان انجام آزمایشی را توصیه نمیکنند، زیرا شانس بارداری موفق کم نشده است.

⁣🌸عموما سقطهای3ماهه اول بدلیل ناهنجاریهای کروموزومی میباشد که در حاملگیهای بعدی رخ نمیدهد.

⁣🍃برای بارداری مجدد بهتر است به بدن زمان داده شود.

⁣🌸مدتی زمانی که پزشک به افراد مختلف برای اقدام دوباره به بارداری توصیه میکند، متفاوت است.

⁣🍃این مدت زمان با توجه به شرایط روحی و جسمی فرد در نظر گرفته میشود.

#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
#موارد_موثر_در_زيبايی_جنین_دوران #بارداری
🤰🤱🤰🤱🤰🤰

🍃ختم قران
🍃سوره يوسف
🍃سوره يس
🍃سوره محمد
🍃سوره والعصر "برای صبور شدن بچه "

🌸🍃خواص یک سری از #میوه ها

🌸سيب سرخ "سوره يوسف به سيب خوانده شود به خصوص در ماه 8 "
🌸گلابي "صبح ناشتا"
🌸انار"بعضی ها گفتن انار بچه رو تيره مي كنه !!!"
🌸رب انار "دادن چند قطره آب انار شيرين سبب خوش صدا شدن نوزاد مي شود"
🌸به
🌸هلو
🌸خربزه
🌸پيازچه
🌸انگور
🌸سبزيجات

🍃آناناس "صدای بچه را قشنگ مي كنه "
🍃پرتقال "قد بچه را بلند مي كنه"
🍃روغن زيتون "روزي يك قاشق ""پوست بچه را روشن مي كند"
🍃خرما "براي آرام و صبور بودن"
🍃رازيانه و باديان "برای داشتن نوزادی با چشمان زيبا"
🍃عرق كاسنی "در صورت در دسترس نبودن گرفتن ريشه ي كاسني و كوبيدنش و خوردنش با عسل"
🍃انواع مربا به خصوص مرباي شقاقل "در استخوان بندي جنين موثر است"
🍃شنبليله خام يا پخته "جنين را گيسو بلند و پر مو مي كند"
🍃چيزايی كه براي كبد خوب هستن "روغن زيتون،روغن ارده ،كره ،خيار ،كاهو ،كاسني ،كنگر ،هويج ،شير خشت ، زرشك ،گزانگبين ،عناب ،نعناع"
🍃غذا های تازه
🍃اشعه آفتاب "برای داشتن موي مشکی"

🌸🍃موارد موثر در #هوش

🍃كندر "سه ماه اول"
🍃مويز
🍃قاووت
🍃كنجد
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿

#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
🍋جلوگیری از تهوع بارداری با لیمو
🤰🤱🤰🤱🤰🤰
#تهوع_استفراغ_بارداری

لیمو برای جلوگیری از تهوع بارداری بسیار مفیدست. بوی لیمو اثر تسکین دهنده و آرام بخش طبیعی بر روی بدن دارد که می تواند حالت تهوع و استفراغ را کاهش دهد. علاوه بر این، ویتامین C در لیمو برای یک زن باردار و جنینش مفیدست.
✅آب یک عدد لیمو را گرفته بهمراه مقدار کمی عسل به یک لیوان آب اضافه کنید. هر روز صبح روز خود را با این نوشیدنی شروع کنید از تهوع و استفراغ(بیماری صبحگاهی)جلوگیری کنید.
✅میتوانید یک لیمو را دو نیم کنید و برای جلوگیری از تهوع طی روز آن را ببوئید
ترجمه اختصاصی کانال مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿

#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
🍃🍄سوزش سر دل در بارداری
🤰🤱🤰🤱🤰🤰

🍃به دلیل ترشح هورمون ها در بارداری،یا فشار مکانیکی که رحم به دلیل بزرگ شدن به دستگاه گوارش وارد می کند،برگشت مواد از معده به مری(سوزش سر دل)در دوران بارداری شایع است.
برای پیشگیری از سوزش سر دل می توانید:👇👇👇

🍃 تعداد وعده هاي غذایی خود را زیاد کنید.مثلا وعده های غذایی خود را به پنج وعده در روز افزایش داده و مقدار غذاها را با همان تناسب کاهش دهید.
🍃🍄از غذاهایی که معده را سنگین کرده و موجب تحریک برگشت مواد به مری می شود دوری کنید،مانند:
🍃سیر خام، پیاز خام،انواع کلم و ترب
🍃چایی پررنگ، قهوه و نسکافه صنعتی نوشابه های صنعتی گازدار و آبميوه های صنعتی
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿

دوست داشتید لایک کنید تا بیشتر بزارم

مثل همیشه عالی