اگر دیابت بارداری ندارین دلستر لیمو بخورین. گوشت کبابی و شیرخرما وخامه توش بزنین بخورین وزن میگیره نگران نباش
اره کمه باید حداقل ۲۴۰۰.۵۰۰باشه نرماله عیب نداره ناراحت نباش سعی کن تغذیتو تواین ۳هفته بیشتر کنی مثل بستنی شیرموز سیب زمینی تخم مرغ کباب گوشت ماهی مویز بادام هندی این چیزای که میدونمه ایشالله که نی نی سالم بغل بگیری🤲😍
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.