عسل و سیاه دانه بخور با نون یا به اندازه یه قاشق غذا خوردی
تخم شوید
زعفران دم کن
روغن کرچک
دست شوهرتو بگیر بشین پاشو برو
جارودستی بکش
دوش آب گرم بگیر کمرتو زیر دوش ماساژ بده و با شوهرت رابطه داشته باش و از پله هم بالا پایین برو خیلی تاثیر داره اینا توصیه های دکترم بود....
من ازپله بالا پایین رفتم صبح زود دردام شروع شد
پیاده روی کن و چیزای گرمی بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.