از توالت فرنگی استفاده کن
اگه یبوست داری درمان کن
پله پایین و بالا نکن
جارو برقی نکش
زیاد نشین
زیاد واینستا
استراحت کن تا میتونی
کارهای سنگین نکن
وسیله سنگین جا به جا نکن
زیاد خم و راست نشو
مایعات زیاد بخور
سکس نکن
اگه دکترت بهت شیاف داده مرتب استفاده کن
حموم میری با آب داغ دوش نگیر
در حموم باز بذار بخار نکنه
در کمترین زمان دوش بگیر
از استرس و ناراحتی دوری کن ❤️
اره استراحت کن بره بالاتر
طول سرویکست خوبه پایین نیست ولی بنظرم سرکلاژ کن خیال خودتو راحت کن
برا من ۳۰ بود هنوز نرفتم پیش دکترم ولی بهداشت میگه فقط استراحت
بعلهههههه خیلی زیادکمه خیلیییی مراقب باش
سلام بستگی ب نظر دکترتون داره
من بچه ی قبلی ۲۸ بودم و استراحت نکردم حتی اسباب کشی هم داشتیم
سلام،اینی که میگی یعنی چی؟🫣
سنو وازینال شدی
استراحت کن گلم وگرنه پایین ترمیاد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.