۴ پاسخ

به نظرم سعی کن سالم بخوری
مثلا سبزیجات مصرف کن کاهو و هویج و کدو و ...
سرخکردنی کم...
میوه و مایعات فراوان

شنیدم سمنو هم باعث افزایش شیر میشه
ولی خودم تا حالا نخوردم

آب گوشت بخور عزیزم.
اگه قند نداری دلستر بخور
آب هویج هم خوبه.

قرص لاکتاول بخوره

سوال های مرتبط