من همونیم که شکمم ترک نخورد تو بارداری و بعد ۱۸ روز که وزن کردم برگشتم به وزن اولیه 😌😌
فقط متاسفانه شکمم افتاده چه راهکاری دارین ؟

عزیزم مهم چند ماه بعدش که باز وزنت برمیگرده اوایل زایمان که همه وزنشون میشه عین قبل حاملگی ولی بعدا باز اضافه میشه واسه شکمتم حتما الان ببندش بعدا فایده نداره اصلا

من ترک خوردم روز ۷ ام برگشتم ب قبلم
شکمم هم خدارو شکر خیلی جم شد

به به از بندگان برگزیده خداوند هستید شما

قدم نو رسیده مبارک انشالله قدمش پر رزق و روزی باشه خدا حفظش کنه براتوننن

فعلا دوره نقاهت بگذرون
شکم بند ببیند
بعد ورزش انجام بده اینم آب میشه
زن دایی شوهرم کتاب میذاشتن محکم می‌بستند خواهراش شکم تخت🫣