ماست و برنج و ماش
توصیه های غذایی رو که گفتن همه.
من بااین همییشه خیلی زود خوب میشم.
نباتو بزار رو حرارت باز بشه کامل که اب شد بهش ۱ ق.غ چای خشک و اغ.ق نعناخشک بهش اضافه کن کامل مخلوط کن باهم. ۲لیوان اب بریز بزار کامل بجوشه. درحدی که ۱ لیوانش بمونه.
اینو صاف کن بخور. به محضی که بره برسه به معده و روده هات اسهالو جمع میکنه.
منی ک کل بارداری یبوست داشتم
تقریبا از هفته ی شما تا الان شکمم روون کار میکنه و بیشتر روزا اسهالم
موز و ماست و برنج و هرچیزی ک شکمو سفت کنه هم میخورم اتفاقا
در حالی ک قبلا رعایت میکردم و همش روغن زیتون مصرف میکردم.
میگن هفته های آخر ب خاطر امادگی برای زایمانه و اینجوری میشه
تو روند زایمان ب مقعد فشار نیاد و بواسیر و اینا کمتر بشه
موزخیلی خوبه
موز انار ، کته ماست
کته ماست بخور
موز و سیب میبنده شکمو بخور
نوشابه مشکی😅
خاکشیر یخ مال بخور با عرق نعنا عزیزم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.