مامانا چیا بخورم شیرم زیاد بشه ؟؟؟؟

سلام...ارامش باید داشه باشبد استرس نداشه باشید...
مایعات فراوان.سکنجبین....ماساژ سینه قبل شیردهی...
هرچی بیشتر میک بزنه بیشتر شیر ترشح میشه
سبزی اسفناج، هویج، کدو، برگ ریحان و شوید
شوید پلو بخورید ماش پلو....سبزی پلو...

دانه ی رازیانه، زیره و شنبلیله
البته دانه رازیانه رو بعد اتمام خونریزی بخورید چون خونریزی زیاد میکنه
زیره عالی هسش
کدو حلوایی.جو دوسر.
زنجفیل
شیر بادام خیلی عالیه.....یک مکمل خوب برای افزایش شیره. ۱۰ عدد مغز بادام خام پوست کنده با یک لیوان آب و ۳ قاشق غذاخوری عسل، ۵ دقیقه در مخلوط کن، مخلوط کنید تا معجون یکنواختی بشه و خنک بنوشیدش.

فرنی عالی هسش.
قطره شیرافزا...
خرما

قرص یا شربت شیرافزا

سلام عزیزم دکتر گفت از 2 سال دیگه شیر گاو کافیه بگیرش از شیر برای خودتم بده این همه شیر دادن

شربت شیره،ابکوشت, چای کم رنگ

حلیم من حلیم میخوردم ازلباسم وروتختیم همش خیس میشدشیرم میرفت