اگر سه ماه امگا ۳ بخوری چه اتفاقی برای بدنت می‌افته؟

◽️هنگام تهیه برخی از مکملها مثل امگا 3 توجه داشته باشید که حتما داخل قوطی باشد تا مانع رسیدن نور شود!

◽️بیمارانی که داروهای رقیق کننده خون مصرف میکنند و یا مشکلات قلبی، عروقی و کلیوی دارند لطفا قبل از مصرف با پزشک معالج مشورت کنند...

درهفته یک باراُملت بخوریم زیرا مغز راتقویت واز پوکی استخوان جلوگیری میکند وضخامت مو را افزایش میدهد .

ممنون از مطالبای مفیدت🙏🏻

خیلیییی ام عالی

مصرف ویتامین آ. موجب کم شدن آکنه در پوست می شود. ویتامین آ. در زخم های پوست، جوش ها و سایر عوارض پوستی، چون دارویی، اثری درمانی داشته و کمبود آن موجب دیر درمان شدن زخم می شود.

اگر در اطراف شما کسی آبله مرغان گرفته و شما قبلا مبتلا شده اید، راحت دور و بر اون قدم نزنید!

اگر مقاومت بدنتان کاهش پیدا کرده باشد بیماری وحشتناک تری به نام " زونا " منتظر شماست.

آب لیموترش را فراموش نکنید و خیلی مصرف کنید☝️🏻

استرس باعث کاهش باکتری های مفید روده می‌شود ، اگر باکتری‌های مفید روده کاهش پیدا کنند ، خطر ابتلا به بیماری MS افزایش می‌يابد

مراقب سلامتی خودتون باشید ، چون به راحتی در خطر میفته

🟢 نوشیدنی_چاق_کننده

🔻سیب1عدد
🔺آناناس نصف1عدد
🔻جوانه یونجه1مشت
🔺جوانه گندم خالص1ق.غ
🌿آب آناناس،سیب،جوانه یونجه راگرفته سپس آبمیوه را با جوانه گندم ترکیب کنید و میل نمائید.

طبق ازمايش هاي انجام شده، دعاكردن و شكرگزاري، ميتوانند با ضخيم كردن كورتكس مغز، به كاهش ميزان ابتلا به اضطراب و افسردگي كمك زيادي كنند!

❗️چکاب سالیانه زنان

✅ تست بینایی
✅ بررسی چربی خون
✅ تست سرطان روده
✅ تست دیابت
✅ تست سنجش تراکم استخوان
✅ معاینه دندان
✅ ماموگرافی
✅ بررسی فشارخون
✅ تست پاپ اسمیر

درمان إسهال و استفراغ شدید در اطفال

✍️آب سیب رسیدۀ شیرین تازه (یک قاشق چای‌خوری تا یک قاشق مربّاخوری)
عرق طبیعی نعنا (یک قاشق چای‌خوری تا یک قاشق مربّاخوری)، یک قاشق چای‌خوری عسل را در نصف استکان آبجوش ولرم مخلوط کرده سپس یک قاشق چایخوری تا یک مربّاخوری به بچّه بدهید.

🍞 نان های کپک زده را به سرعت از خانه دور کرده و حتی در زمین دفن کنید.

کپک نان سرشار از آفلاتوکسین است ،
که عامل سرطان خون می باشد

پوست پرتقال که ما دور میریزیم طلاست !

🔸شاید باورتون نشه اما پوست پرتقال جرم گیر طبیعی دندونه.

🔸اگه میخواین به هیچ عنوان زمستون سرما نخورین، پوست پرتقال را دریابین.

🔸سیاهی سر آرنج و زانو و زیر بغل راه حلش پوست پرتقاله.

رفع گرفتگی بینی و گوش با سرکه

☑️ سر و صورت را بخور سرکه بدهید !
☑️ بخارات سرکه باعث رقیق شدن ترشحات و باز شدن مجاری بینی، سینوس ها و گوش میشود، این ترفند برای رفع گوش درد و اختلالات بویایی نیز مفید است

معجون درمان کیست تخمدان:

✍️1قطعه از زنجبیل، 2ساقه کرفس، 1لیوان آب سیب، 1عدد آناناس

👈همه مواد را در آبمیوه گیری ریخته و با عسل مخلوط کنید و هر روز بنوشید معجزه میکند.

⭕️خاصیت رقیق کنندگی خون توسط کیوی بیشتر از قرص آسپرین است

مواد مغذی کیوی8بــــرابر سیـــب
ویتامین Cکیوی2بـــرابر پرتــقال
و پتاسیم آن بامـــوز برابری میکند

یه میوه بخور خاصیت چند میوه رو جذب بدنت کن

قرص ها و داروهای شیمیای پر عوارض را از زندگیتان حذف کنید

🌶 فلفل قرمز = شربت دیفن هیدرامین

🍵 دم نوش آویشن = قرص سرما خوردگی

☕️ دم نوش دارچین = قرص استامینوفن

⚠️خطر خوردن عسل در شیر داغ

حرارت بالا سبب تولید یک ماده سمی بنام«هیدروکسی متیل فورفورال یا HMF» در عسل میگردد

این ماده سمی برای انسان خطرناک میباشد

80% آدم‌ها کمبود منیزیم دارند

منیزیم قلب، عضله، کلیه، استخوان و دندان شما را سالم و فشار خون و کلسترول را تنظیم میکند!

بهترین راه دست پیدا کردن به آن خوردن یک تکه شکلات تلـــخ 70% است!

۷ ویتامین مفید برای جلوگیری از ریزش مو!

◽️یک رژیم غذایی متعادل با ویتامین‌ها و مواد معدنی مناسب می‌تواند به طور قابل توجهی رشد مو را تقویت کند.

مانند👇
◽️بیوتین (ویتامین B۷)
◽️نیاسین (ویتامین B۳)
◽️کوبالامین (ویتامین B۱۲)
◽️اسید فولیک (ویتامین B۹)
◽️ویتامین A
◽️ویتامین C
◽️ویتامین E

#قارچ🍄
قارچ ها سیستم ایمنی بدن را تقویت میکنند

یکی از دلایل سفید شدن مو کاهش مس در بدن است !

👈قارچ ها یکی از بهترین منابع حاوی مس هستند.