یکی اینجا ۷ کیلو تو ۴۰ روز کم کرده خیلی خوشحاله😎😁
چطوریییییی؟
برنج و کم کنید
قند و شیرینی و نوشابه رو حذف کنید
چیپس و پفک کلا حذف
از صبح تا شب از اون شربتی که یه سری تاپیکشو گذاشتم براتون بخورید (۸ لیوان حداقل)
چای سبز(من ۲ لیوان در روز میخوردم)با دارچین و زنجبیل و تمام🫠😁
من دقیقا اینجوری از ۸۰ رسیدم به ۷۳😍

الان تو این عکس 73 ھستی گل۔ ؟

نامبروان🙌🙌👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼

سینه هاتونم کوچیک شد

عکس خودته؟ بهت نمیاد 70هم باشی🙄🙄 من الان 60ام ولی اندامم اینجوریه

وای شکمشو

ورزش نکردی اصلا ؟ اون شربت چیه
من با روزه داری کم میکنم و ورزش روزی ۱ ساعت ،شب هم کمتر غذا میخورم

من تو ۲۰ روز ۵ کیلو کم کردم😍

چه عالی شدی افرین

احسنت به ارادت
من که اصلا اراده قوی ندارم
عاشق شیرینی هم هستم
چجوری رژیم بگیرم🥲

عزیزم چای سبز و که درست میکردی زنجبیل و دارچین هم قاطیش میکردی؟

آفرین عزیزم مامان با اراده

برعکسه چاقا میخوان لاغر بشن لاغرامیخوان چاق بشن😐ومنی که دلم میخواد تپل تربشم😶🤣

من استپ وزنی کردم رو ۸۰ موندم😐

بار من تو فکر چاقی هستم خیلی لاغر شدم چکار کنم

سلام عزیزم ، خوش به حالت , شیر هم میدی به بچت ؟ منم خیلی دوست دارم لاغر بشم ولی به دخترم شیر میدم

من فقط دوست دارم شکمم اب شه بدنم خوبه

سلامت باشی عزیز،آفرین بانوی با اراده

چطور واقعا من خیلی دلم میخاد ی خورده لاغر شم الان ۷۵ کیلوام تا ب لاغری فک کنم صورتم اب میشه