یادمه یه روزایی سینم اینقد پر شیر میشد سنگین میشد انگار سنگ بهم اویزونه🥲از سوراخش پرت میشد شیر.تمام لباسام و شلوارم پر شیر میشد
ولی الان۳۰سی سی هم نمیشه وقتی میدوشم.
چی بخورم شیرم زیاد شه.امپول زدم قرص خوردم کپسول خوردم🥲

دمنوش زیاد بخور با چای کم رنگ
رازیانه
رطب هم بخور خیلی خوبه
و آب هویج

سوپ جو و اب هویج عالیه خیلی تاثیر داره

من شیر و شیره میخورم بهتر میشه ولی در کل شیرم خیلی خیلی کم شده همه چی هم امتحان کردم فایده نداشت دیگه بچه ام شیر خشکی شد چیکار کنم خب وقتی شیر ندارم

تو آبگوشت بدون نخود لوبیا بخور ببین چجوری پر میشه صبح هم زیره دم کن بخور به جای چایی
من چند روز بود هیچی نمیخوردم بچم یکسره دهنش باز بود سینه هامم شل شده بود دیشب آبگوشت خوردم نگم برات صبح میخاست بترکه سینه هام

فقط گوشت و کباب این چرتو پرتای دیگه رو نخور
و آب که واسه نفخ بچه هم خوبه

برای منم همینجوری شد هرکاری کردم زیاد نشد دیگه بیخیال شدم شیرخشک دادم

قطره شیر افزا
سیاهدانه هرروز بخور
عرق یونجه
دم کرده خار مریم
اش رشته
سوپ جو
ابهویج

استرس عصبی نشو حرص بخوری شیرت کم میشه

دلستر شیر ابگوشت نسکافه

دیگه ژنتیکیه بعضیا شیرا هستن بعضیا نه ـ
انشالله که پر شیر باشی

منم یوقتایی سینا هان شل و ول هستن😢بغضم میشه.

مایعات رو فراموش نکن. روزانه چند لیوان شربت عسل و تخم شربتی بخور

عزیزم ی چیز عادیه همه اینجورین دوباره برمیگرده یکم زمان میبره حوصله کن بده بچت مک بزنه فقط خودش میاد

رازیانه دم کن بخور.
سمنو بخور.
دلستر اصل بخور.