مامانای عزیز چقدر اضافه وزن داشتید توبارداری چقدر کم کردین تاحالا؟

من ۵کیلو زیاد شدم ۱۰کیلو کم‌کردم 🤦‍♂️

من ٧٦ بودم بارداريم شدم ٩٦ الان شدم ٨٧ و بشدت غصه وزنمو دارم اخه من اسليو شدم و راه ديگه اي ندارم براي لاغري

من ۸کیلو اضافه کردم،هر ۸کیلو رو هم کم کردم

من ۱۳ کیلو اضافه کردم ۱۰ کیلو کم کردم

تقریبا ۱۵ کیلو اضافه کرده بودم ۱۰ کیلوش کم شد ولی هنوز ۵ کیلو اضافه وزن دارم😭

آخه منم الان 8۰حس میکنم خیلی چاقم

قبل بارداری۸۷بودم
موقع بارداری شدم ۷۶
موقع زایمانم ۹۱,بودم
بعد زایمانم 86شدم
الانم 83🤣🤤🤤🤣🤣🤣🤣🤣

من خودم ۲۴کیلو اضافه کردم الان۱۲کیلو کم کردم کم هم نمیشه غذامم کم کردم شیرم کم شد چیکار کنم راهکاربدین

۲۰کیلو. ۱۰. تا کم کردم

خیلی خوبه که خوش بحالتون

من ۱۲ کیلو اضافه وزن داشتم فعلا متاسفانه ۶ کیلو کم کردم