سلام خانما وقتتون بخير
من از بعد زايمانم وسواس فكري پيدا كردم اونم روي مرتب و منظم بودن و تميز بودن همه چي
بااينكه خونه تكونيمم كردم هي چك ميكنم مثلا كابينتا تميز و منظمن يا نه؟مثلا اتاقا تميزو مرتبن يا نه،ديگه انقد بهش فكر ميكنم و تاشب چك ميكنم سردرد ميگيرم
خونه تميزه ولي من همش درحال چك كردنم،كسي بوده مثل من باشه؟چيكار كنم كه از سرم بيوفته لطفا هركسي اگه ميدونه راهنماييم كنه ممنونم

عزیزم اگه میتونی به روانشناس مراجعه کن تا دقیق نشانه ها و علایم رو ازت بپرسه درمان متناسب با اون برات برنامه ریزی کنن ولی با این نشونه ها خودت میگی بیشتر شبیه اختلال وسواس فکری عملی(ocd)که چند روش درمانی داره و دارویی ولی حتما باید به روانشناس مراجعه کنی تا دقیق بتونه راهنماییت کنه

با خودت بارها تکرار کن
ایا کسی قدرمو میدونه
جونتو داری الکی هدر میدی
ایا این همه تمیز کردی
کسی ی بار شد بهت بگه مرسی تمیز شده دستت درد نکنه


بارها تکرار کن باخودت

احتمالا بچه آرومي داري وگرنه كه با وجود بچه زير يكسال چطور ميشه هميشه خط كشي شده بود ! ولي اگه خيلي زياد اذيتت كنه عزيزم بايد بري دكتر و دارو بخوري وسواس فكري شديد بشه زندگيو مختل ميكنه

چه وسواس خوبی گرفتی من بعداز زایمانم اگه یه روز خونم تمیزباشه معجزه میدونم😆😆

خوش بحالت چطوری با بچه وقت میکنی تمیر کاری کنی
من از اول حساس بودم رو تمیزی خونه بخوامم کار کنم تا کمرمو از کار نندازم ولکن نیستم ولی ماهلین نمیزاره بعضی وقتا کار کنم

وای نه،رفته رفته نذار بدتر بشی که روح روانت بهم می ریزه
من مثل تو بودم الان جوری مریض شدم که با همسرم نمیتونم رابطه داشته باشم همش فک میکنم تمیز نیس
همش یه دستم جارو خودشم عینک میزنم که ببینم مبادا یه دونه مو باشه تو خونه خستم خیلی خسته از اینکه شوهرم هی میکوبه سرم که مریضی هزار دوا درمون کردم بدتر هم میشم
هر ماه گلس میندازم به گوشیم چون گوشم میخوره به صفحه کثیف میشه کاش یکی بود مثل من بود باهاش درد دل میکردم

دقیقا منم اینجوری شدم دیونه شدم