تازگیا ی درد جدید اومده سراغم 🥲
بعضی اوقات کاملا یهویی و بی دلیل عضله پام میگیره تا ول کنه دردش نفسم بند میاد 🥲
نمیدونم اینم از بارداریه یا من تو این مورد تنهام 🥲

طبیعیه
من صبحا اینجوری میشه ساق پام دردش خیلی مزخرفه

منم همینجوریم یه شب تو خواب گرفت پریدم از خواب

خانوما یه سوال ببخشید شما هم هرچی میاین ماه های بالاتر بعضی وقتا ترشحتون بیشتر میشه؟

ببین ب دکتر بگو دکترم از من پرسید گفتم ندارم گفت اگه داشتی حتما بهم بگو

ببین یه راهکار بهت بگم😅 من اینجوری بودم قبلنم الانم هستم، همسرم یادم داد گفت همش که من نیستم گیر میفتی.در اکثثثر مواقع جوابه. هر جای پات ک گرفتکی عضله داشت یک دفعه ای بود، پاتو بکش. ینی انگشتای پاتو بکش سمت خودت پشت پات کش بیاد. اروم اروم اینجوری کن.نمیدونم دیدی یا ن فوتبالیستا یا کلا ورزشکارا اینجوری میکنن. من بااارها نتیجه مطلوب گرفتم ازش😁

من توخواب اگ پامو تیربکشم پشت پام انگار شمشیرخورده دادوبیدادمیکنم همسرم پامیشه ماساژ میده😑

کمبود کلسیم داری

اخ اره منم.. بخصوص صبای زود پشت ساقم یا تخت پام یهو چنگ میشه ولم نمیکنه😭

من از اول بارداری با این درد درگیرم یهو میبینی شب تو اوج خواب میگیره خیلی بده 🤧🤧

ساشه منیزیم میدن معمولا. ب دکترت بگو .خیلی درد بدیه لعنتی مخصوصا تو خواب ک میگیره😑😑

اره عزیزم منم همینطورم...میتونی قرص جوشان یا پودر منیزیم بگیری بخوری..گرفتگی ها رو کم میکنه

اره اکثر خانوما باردار درگیر این مشکل هستن نگران نباش تنها نیستی

من
پشت پام میگیره شوهرم ماساژ میره خوب میشه
جوری میگیره ک میخوام جیغ بزنم