بچها الان ۶ روز زایمان کردم خیلی عصابم خورده چیکار کنم سینم زخم شد دردم میاد رنگش سیاه شکمم بخیه اذیتم میکنه نمیتونم صاف راه برم شکمم بزرگ اعتمادی نفس صفر چیکار کنم ؟؟؟ عصابم ریده اصلا

روزی چند ساعت شکم بند ببند
بعد از شیر دهی سینت و با شیر خودت چرب کن
یه تنوعی مثل کوتاهی مو،رنگ کردن به خودت بده
چند دست لباس نو سفارش بده
از همه مهم تر گاهی در روز بچه رو بده مامان و خودت خلوت کن،بخواب ،وب گردی کن
و بپذیر که قرار نیست ۴،۵ روزِ سر پا بشی و خوش هیکل
دوش آب ولرم هم کمگ می کنه

منم همینطور شدم داغونننننن به خودت امید بده یکم که بگذره همه‌چی برمیگرده سرجای خودش به هیچی فکر نکن

بخیه هاتو بکشی راه رفتنت درست میشه گلم براشکمتم بهترمیشه به مرور،سینه کرم شقاق سینه بخر از داروخونه،بچت خوب باشه سالم باشه بقیش درست میشه ب مرور زمان

همین که بچت کنارته و بغلش میکنی چقدر خوبه واقعا که تو فکر چه چیزای

۶ روزه زایمان کردی توقع داری برگردی به حالت قبل . نه ماه طول کشیده اون شکم بزرگ شده بادکنک ک نیستزود خالی بشه

برای سینت شیر خودتو بعد از هر بار شیر دادن بمال ،زخم رو سریع خوب میکنه ،همه اویلش شرایط روحیشون همینه، برای همسرت توضیح بده که بیشتر حواسش بهت باشه خیلی میتونه کمک کنه این قضیه بهت، تا ۱ ماهگی رو روال میفتی و اوکی میشی

عزیزم تا یک ماهگی بچت همه چیز عادی میشه
نگران نباش

عزیزم روبیکا گروه مامانا زديم اگه میای ایدی بده یا به ایدیم پیام بده bili_crazy1

واسه سینه هات کرم شقاق سینه بگیر اگه زایمانت طبیعیه هشت روز بعد از زایمان شکمت رو ببند اگه سز دو هفته بعد از زایمان

عزیزم برای سینه فک کنم داروخانه پماد داره زخمش خوب شه
شکم بزرگ روهم منم دارم مجبوریم فعلا بسوزیم و بسازیم تا یه مدتی بعد میشه ببندیم کوچیک بشه