مامانا شما چند روز یکبار ب بچه های همسن بچه من گوشت میدین؟علاوه بر گوشت چرخ کرده ک معمولا همیشه هست تو غذاها

هر دو سه روز ماهیچه رو داره تو برنامه غذاییش
گوشت چرخکرده ک بیشتر

گوشت نمیخوره اصلا

بچه های من عاشق گوشت و مرغن من خودم همیشه نهارام برنجه شامم که حاضری میزارم برنجمم که خورشتش همیشه یا با گوشت یا مرغ یا چرخ کرده تقریبا هر روز میخورن

دخترای من خییلی گوشت دوست دارن ولی سعی میکنم زیاد ندم با این حال خودشون هر روز میگن گوشت درست کن

هفته ای یبارو حتما ابگوشت داریم یروزم خورشتی داریم یه روزم غذای چرخ کرده یروزم بامرغ یروزم باماهی دوروز اخر هفتم هرچی شد

دختر من تواین دوسال گوشت نخورده 😅😂
میگه چوست نه😂

مرغ تقریبا هر روزولی فایده ای نداره فقط پروتتین
گوشت قرمز خیلی کم هفته ای یکبار