افسردگی بعد زایمانم با شدت بیشتری برگشته ینی دلم داره میترکه ،ممکنه؟ میتونه افسردگی بعدزایمان نباشه و همون افسردگی ادم بزرگا باشه؟خیلی حالم بده

منم اینجوریم از شدت خستگی و نا امیدی اذم دلش میترکه انگار هیچ چی خوشحالش نمیکنه

من ۹ ماه خونه بودم الانم دست تنهام یه بچه مدرسه ای هم دارم بعصی وقتا میشینم گریه میکنم اصلا درک نمیکنن میگن مگه تو فقط بچه بزرگ میکنی
خستگیم از بچه داری نیست خستگیم از اطرافیاس
تو شکمم همش سوزش دارم درد

عزیزم افسردگی بعد زایمان ممکنه تا دوسالگی بچه هر موقع بگیریش
گرمیجات بخور آهنگ بزار برقص فیلم کمدی ببین وقتی چیزهای غمگین و ناراحت کننده به ذهنت هجوم میاره با خودت بگو اینا همش به خاطر هورمون هاس و افسردگی بعد زایمان وقتی بدونی به خاطر زایمانه کنترلش راحت تره بعد به چیزای شاد فکر کن یا اگه نمیتونی از پانصد یک دونه یک دونه برگرد عقب و بشمار اینجوری ذهنت از چیزای ناراحت کننده دور میشه

افسردگی از ضعف جسمی هم میاد خب زایمان خودش ضعیف میکنه آدمو تمام ویتامینات کم میشه تاثیر گذار تو روحیه

سعی کن تنها نمونی تو خونه و دورت شلوغ باشه

تا ۶ ماه همینه عزیزم بعد ۶ ماه کم کم میشه

منم 💔 میدونی انگار عزیزترینمو از دست دادم یه همچین حسیه انگار سنگ رو سینمه یه هفتس دوباره اینجوری شدم همش گریم میاد رو کارای همسرم حساس ترم مشکوکم یه هفتس درس حسابی حرفم نمیزنم باهاش طفلک اصلا نمیدونه چیکار کنه مثل پروانه میگرده دورم ولی هم اصلا نمیخوام حرف بزنم باهاش